食欲の秋だからはじめるグリーンスムージー講座

食べ物が美味しい季節になってくると食べ過ぎたりと食のバランスを崩しがち

講師

渡慶次　恵

（桜坂市民大学講師）

講座内容

新鮮な果物や野菜のパワーで体の中からキレイに、元気になれるグリーンスムージー。

食のコントロールをしバランスを整えていきましょう♪
沖縄の旬の食材を那覇のマチグヮー（商店街）の中で一緒に調達して、それを使って作り方を学びます。


開講日

11月11日（月）１１：００～１３：１０



受講料

２０００円


材料費

５００円


開講場所


那覇市牧志３－３－４　　ひやみかち学校　（平和通り商店街内、なは商人塾２Ｆ）



お申込み


電話にて開講３日前までにお申し込みください。

０９８−８６７−７８４７　（ひやみかち計画）