ひやみかち朝活「朝ヨガ」

～まちぐゎーで朝活ヨガ、心とカラダそして脳のストレッチ～


講師

高良　康雄

ロハスオキナワインターナショナル代表

インド中央政府・科学技術省認定ヨーガ教師

講座内容

心身ともに強いストレスにさらされる機会の多い現代人の為のヨーガのクラスです。ヨーガは現代社会に生きる私たちの心と身体の疲れを癒し、生活全体のリズムを整えます。深呼吸、ヨーガで１日を元気にスタートしましょう。

※ 更衣室がないので動きやすい服装でお越しください。　

開講日

月に１度　日曜日　１０：００－１１：１５　

11/3(日)

単発参加の講座です。どなたでもお申し込み可。

受講料

１５００円/回　　　


持参品

ヨガマット、タオル、飲料水、動きやすい服装で

開講場所

ひやみかち学校　（那覇市牧志３－３－４　なはしょうにん塾２Ｆ）　※平和通り商店街内


お申込み


電話にて開講３日前までにお申し込みください。

０９８−８６７−７８４７　（ひやみかち計画）