café ioncaの宇宙を幸せにするごはんづくり♪
身体に美味しく、心が温かくなる時間をご一緒に♪
講師
西島 尚美
ローフード・ベジごはん・発酵食のcafé ioncaオーナー
講座内容
心と身体、地球の環境と波動を意識した、caf'e ioncaのローフード・ベジごはん・発酵食作り。
家庭で簡単に継続できるレシピです。
心を温かくする魔法の言葉や料理を美味しくするマントラ、お勧めの本、育児や家事の事、素敵な先人たちのお話も♪
開講日
11月18日(月)11:00~14:00
ローギョウザとローパスタ(作り置きしたいパテやソース/種の使い方)
受講料
4000円/回
材料費
1000円/回 レシピ&デトックスランチ&ローおやつ&お茶付き
持参品
My箸、カップ、直径25cm程度の平皿、エプロン、筆記用具、笑顔
開講場所
てんぶす調理実習室 (3F)
お申込み
電話にて開講3日前までにお申し込みください。
募集が定員に達した場合は、キャンセル待ちのご予約となります。
098−867−7847 (ひやみかち計画)